Всего за несколько последних лет ученые открыли в пищевых продуктах сотни органических соединений, которые по пользе для здоровья не уступают ни витаминами, ни минеральным веществам.

Еда — залог здоровья… Только правильная еда, а не бездумное набивание желудка чем не поподя. Книга БУДЬ ЗДОРОВ БЕЗ АПТЕК И ДОКТОРОВ — это настоящий путеводитель по стране здоровья и прекрасного самочувствия. Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Об этом рассказывается на странице 253.  Какие антиоксиданты помогут вовремя предотвратить развитие катаракты?  Изжога: как потушить пожар в желудке? Почему гречку называют медицинской кашей? Вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.