Вам ни к чему убиваться в тренажерных залах… Нет нужды и сидеть на капусте до конца своих дней… Не стоит даже ломать привычный образ жизни… Новая книга издательского дома «Ридерз Дайджест» научит вас, как своими силами ПРЕДОТВРАТИТЬ болезни сердца.

Какой фрукт поможет ограничить пагубное влияние «плохого» холестерина на ваши сосуды? Как правильно просыпаться и вставать? Нужно ли взрослым пить молоко? Зачем артериям шоколад? Какая связь между сердцем и зубами? На эти и многие другие вопросы ответит эта умная книга. В ней содержатся сотни квалифицированных рекомендаций, как всего за полчаса в день избавиться от риска инфаркта и избежать других, не менее серьезных проблем со здоровьем без лекарств.